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[轉載]白粥瘦身法[複製鏈接]

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樓主
發表於 2009-8-8 11:53 PM|只看該作者|倒序瀏覽
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
白粥瘦身法


  一碗粥中米的分量隻是白飯的一半,而且飯粒經水浸泡後會發大,吃下會令人有飽肚的感覺。因此,減肥者吃1碗粥既獲得滿足,所攝取熱量更比吃飯少一半。
注意事項:粥較容易消化,所以吃後很快會肚餓,減肥者極有可能因意志力薄弱、難抵肚餓感覺而進食大量零食,那就很易因減得加。
...
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hambugy 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2009-8-10 10:36 PM|只看該作者
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但只要有恆心和益力
我相信一定會瘦下來地
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bingoro 該用戶已被刪除
3
發表於 2009-8-11 12:27 AM|只看該作者
不好意思、打擾了`
我生第一胎時是吃這個瘦的~
因為生第二胎、胖了30多公斤,
所以想要找人一起合買早四晚二,
以前生第一胎吃這個從67瘦回47的,
我可以代買泰國減肥藥(合購)~
因為合購真的比較便宜
有加強、特效兩組
加強4800、特效5800
五人以上合購價~~
加強每包4300、特效5300
一組28天份
如果您要一起買請和我聯絡:0930-704532
...
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發表於 2009-8-11 09:22 AM|只看該作者
謝謝大大分享 我知道嚕 希望大家都可以減重成功唷
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2009-8-17 10:21 AM|只看該作者
不錯的資訊
無油的生活
謝謝大大分享




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keiko5630 該用戶已被刪除
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發表於 2009-8-17 10:34 AM|只看該作者
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要吃台灣粥熱量才會比較低喔
外面賣的廣東粥熱量反高
請水水們要注意喔
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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Blackmelvin2 該用戶已被刪除
7
發表於 2010-10-2 06:19 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
謝謝分享~~~~~~~~~~~~粥還是少吃點好

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e971027 該用戶已被刪除
8
發表於 2010-10-3 05:28 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
給你鼓勵鼓勵,大家一起加油加油。
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loonloonps2 該用戶已被刪除
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發表於 2010-10-3 10:04 PM|只看該作者
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謝謝大大分享 我知道嚕 希望大家都可以減重成功唷
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發表於 2010-10-4 09:00 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
再怎麼剪也不能亂吃己肥藥尤其是泰國減肥藥!絕對會吃死人!




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yoyo1268 該用戶已被刪除
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發表於 2010-10-4 02:28 PM|只看該作者
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白粥熱量本來就很低~可是外面加料的就不一定嘍!
一定要注意
謝謝大大分享喲~
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皮a 該用戶已被刪除
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發表於 2010-10-4 03:13 PM|只看該作者
單純的白粥熱量的確低吧
但是真的減下來要看配菜
如果太豐富了也不一定減的下來
尤其外面店家賣的粥類更要仔細挑選
畢竟現在外食族很多
不一定會自己煮白粥
挑選配料比較簡單且沒加太多調味料的粥品
熱量才會比較低吧
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