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| 生活中心/綜合報導
您的飲食習慣及姿勢正確嗎?中醫表示,早餐喝熱豆漿、稀飯最好!而吃東西時若是姿勢不正確,可能會引發胃病及心肺疾病。
一天當中最重要便是早餐!現代人最愛配上一杯「大冰奶」,不過根據《生命時報》訪問北京中醫藥大學養生室、天津營養學會及多位營養專家表示,剛起床時血管與神經都還在處於收縮的狀態,建議可以選擇熱食做為早餐以保護胃氣,例如熱豆漿、稀飯等。 ... |
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