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[飲食健康]不給甜食該給什麼零食好呢?[複製鏈接]

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發表於 2018-12-27 04:15 AM|只看該作者|正序瀏覽
如題,生活中要避免無糖個人覺得很難,自製沙拉醬也要加很多糖呀!!我是沒讓小孩喝茶吃巧克力啦…但是零食我想不到有什麼是可以給他們吃又健康的耶!!
兒子下課回來都會肚子餓,婆婆會買布丁或茶凍、愛玉這三類食物,除了這三樣還有什麼是孩子愛吃的呢?我要上班,沒辦法自製餅乾…
養樂多我久久買一次,買減糖口味的,因為知道含糖量高...
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發表於 2019-6-14 09:22 PM|只看該作者
零食偶而還是可以吃一點啦!只是真的要限制
而且睡前一定要刷牙~
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發表於 2019-5-15 11:03 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
其實小孩子如果運動量高,体質也不胖的話 甜食倒是無妨。
只是可能會蛀牙。 最近也一直在循思替代品。
目前常買的是 餅干、果凍類。

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sevenjackace 該用戶已被刪除
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發表於 2019-5-15 10:56 PM|只看該作者
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我們都用米餅或米果來當零食給小孩吃
當然有時小孩還是會想吃糖..那就限制他只能吃幾顆!!
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發表於 2019-5-15 04:22 PM|只看該作者
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給小朋友吃米餅、米果之類的都很買單喔




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發表於 2019-5-7 10:39 PM|只看該作者
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charming769808 該用戶已被刪除
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發表於 2019-5-3 01:55 AM|只看該作者
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我自己沒再買糖果
小孩能吃的就是添加物少的餅乾
買前都得仔細看看成分
給喝的就是果汁
晚餐打杯香蕉牛奶給她喝
大人不要習慣吃零食 買零食
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發表於 2019-4-20 02:01 AM|只看該作者
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xzdsbyh 該用戶已被刪除
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發表於 2019-4-19 11:42 PM|只看該作者
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天然水果最好,不同的水果

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發表於 2019-3-1 11:04 AM|只看該作者
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真的 不想給小孩吃
可是大人忍不住吃的時候被看到就逃不掉
覺得有適量應該就可以吧





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發表於 2019-2-23 09:41 PM|只看該作者
嬰幼兒吃的米餅就很不錯啊!   

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ilovecat2013 不行耶!有人送我韓國買的米餅,前幾天2歲女兒咬幾口就想丟給我,不吃了…  發表於 2019-2-25 10:10 AM
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jessicayen 該用戶已被刪除
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發表於 2019-2-23 03:22 PM|只看該作者
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有空可以自己烤餅乾, 完全自己掌控材料比較安心

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ilovecat2013 有此打算,前天還去買了捍麵棍XD  發表於 2019-2-25 10:09 AM

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scopdstw 該用戶已被刪除
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發表於 2019-2-23 11:31 AM|只看該作者
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天然ㄟ水果尚好。但單一種類不要過多,要平均分散。

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ilovecat2013 還好小孩愛吃水果,不是非常挑  發表於 2019-2-25 10:09 AM
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xzdsbyh 該用戶已被刪除
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發表於 2019-2-22 09:33 PM|只看該作者
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堅果,水果,不讓孩子接觸糖,不吃也就不吃了

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ilovecat2013 結果覺得很難,家裡拜拜的關係會買甜食,還有過年買了一堆糖,只是有藏起來而已…  發表於 2019-2-25 10:08 AM
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babyminu313 該用戶已被刪除
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發表於 2019-2-21 11:03 PM|只看該作者
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我們家也是不能吃甜食
所以我會自己先用鈞媽肉鬆做好小飯糰或壽司放在家裡
小孩其實也很喜歡吃 也比較營養健康
平常也吃鈞媽的大小寶粥,我很愛他們口味多搭配的也用心!像現煮一樣好吃




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ilovecat2013 我後來有自己做布丁,純天然只有焦糖而已,孩子還滿愛吃,會再挑戰鹹點~  發表於 2019-2-25 10:07 AM

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