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jeasonya 發表於 2023-12-2 02:35 PM

維他命C有幫助改善膚質?

如題,維他命C有幫助改善膚質? 大家有在吃嗎?
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starcake 發表於 2023-12-3 05:50 PM

基本上營養均衡對生理機能當然有好處，
所以補充維他命Ｃ（或任何其他營養品）首先以日常飲食攝取為重，
當日常飲食攝取不到或不足時以營養品補充，
意義應該在於讓你的身體維持該有的、理想的狀態，皮膚自然就好。

venus4406 發表於 2023-12-11 08:12 AM

維他命C可以幫助美容保養跟B群一起吃效果會更好
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